обретение МААТ
  • Главная
  • Дух
    • Парадокс
    • Таро
    • Манифестация Духа
  • Душа
    • Психология
    • Расстановки
    • Сказкотерапия
    • НЛП
    • ТПП
  • Тело
    • ТОТ
    • Цигун
    • Су Джок
    • Космоэнергетика
    • Тета-Исцеление
    • Вес и форма
  • Блог
  • Практики
    • Интенсивы
    • Тренинги-Семинары
    • Мастер-классы и конференции
    • Встречи
    • Видео-отчёты
  • Контакты
    • Наша команда
    • Отзывы
  • Поиск

Отношение к своему телу

Вес и форма

telo vesiforma otnosheniekteluПредлагаемая статья необычна. Она составлена по материалам сайтов по проблемам похудения. Это набор цитат. В них люди пишут о своем взгляде на актуальную для них проблему. Цитаты приводятся без исправлений, стиль и орфография авторские. Мы надеемся, что статья будет полезна Вам. И, возможно, начнет подобную дискуссию на нашем форуме. Итак, проблема веса и формы для людей очень актуальна. И обратите, пожалуйста, внимание, что людей с недостаточным, по их мнению, весом примерно столько же, сколько и с избыточным, опять же по их мнению. Может, все же дело не в весе, а самоощущении, самопринятии и любви к себе? А, может, просто в ЛЮБВИ?

«Я безумно комплексую по поводу того, что я ооочень худенькая. при росте 170 см я вешу 50 кг и обладаю «фантастическими» параметрами 78-67-94. каждый поход за одеждой заканчивается истерикой: всё либо коротко, либо висит мешком. Плюс ко всему у меня маленькая грудь некрасивой формы: в декольте такую не покажешь. Ножки такие худые, что не могу купить брюки. Мальчишки всю жизнь говорили, что мужчины не собаки, на кости не бросаются — и только дружили. девчонки смеются, проходя мимо в декольте и мини юбках. но ладно бы только это, ещё у меня прыгающая походка и нервный тик. так что то, что у меня очень милое личико, меня не успокаивает. помогите!!!!!!!!!!!!!».

«девочки, я так мечтаю похудеть. мне 18 лет. и я никогда не чувствовала, что на меня оборачиваються и смотрят. а как я об этом мечтаю… у меня рос 160см., а вес 65кг. я так устала. у даже парня до сих пор нет. и теперь я думаю, что это всё из-за того, что я полная. я понимаю, что у меня развиваються комплексы. я не могу себе позволить одеть ту одежду, которая мне нравиться. тяжело об этом постоянно думать. а диету держать не могу. как быть не знаю!!!!!!!!!!!!»

Тут уже не выдержал мужчина: «Боже мой, куда катится этот мир? Девочка, не смей комплексовать! Моя жена при росте 175см весит почти 80, но она всё равно самая красивая на свете! И ты обязательно найдешь кого-нибудь, для кого ты будешь самой лучшей, поверь мне! … большинство парней смотрят на девушек 90-60-90 как на живые игрушки, не более того. Если цель твоей жизни-собирать взгляды, то конечно худей, бегай по салонам красоты и готовся прыгать из постели в постель. А если ты мечтаешь о крепкой и счастливой семье, то лучше займись своим внутренним миром. Удачи тебе ;)»

«Добрый день! Меня зовут Аня, мне 24 года. Лет 10 я борюсь с лишним весом, иногда у меня это выходит а иногда после изнурительных диет я срываюсь и поправляюсь опять. Но реч не о этом. Все женщины ухаживают за собой, худеют, красяться наконец ДЛЯ МУЩИН. И не спорте со мной, пускай многие говорят, что делают это для себя, я не верю, это обман самой себя. Я тоже такой была и много лет думала: вот вот похудею и обязательно встречу своего принца, я же буду стройная. Сейчас анализируя наличие внимания ко мне с мужской стороны когда я весила 48 кг. и сейчас когда вешу 62 кг. и о парадокс! Я сейчас намного популярнее, чем раньше, я полная, но живая и настоящая. Так, что женщины давайте будем НАСТОЯЩИМИ!»

«Вот вы пишете о борьбе с весом в минус, а у меня ситуация с точностью да наоборот! Меня дразнили как угодно в школе, техникуме: швабра, суповой набор):))))) Став старше, я уже не обижалась. Мой вес при росте 1,72 — 48 кг. Но случилось чудо! В моей жизни появился молодой человек, который полюбил меня такую худую, со всеми моими недостатками и достоинствами!!! И он помог мне избавиться от многих комплексов!!! Вот так вот.»

«Я была достаточно полная, и навязчивая идея как похудать не вылазила у меня из головы.Я прибегнула к самому радикальному методу, о котором сейчас даже стыдно говорить! Да, за 2 месяца я потеряла 9 кг, но чесно говоря я стала просто не управляемым человеком: я злилась, кричала на людей по пустякам, чем вскоре отвернула их от себя! Правду говорят, что худые злые.»

«Не одна женщина не будет довольна всему что у неё есть. Окружают тебя не модели, а дорогие тебе люди которые знают тебя ,а не взвешивают тебя. По статистике лишь при первой встречи человек замечает внешность остальное время обычное общение»

«А у меня вопрос: Почему мы женщины, должны подстраиваться под мужчин? Неужели цель нашего с вами существования это выйти замуж? Вот пожалуйста предположим девушка была полной и только из-за того что ДУМАЛА что мужчины обращают внимание на 90-6-90 похудела. Потом вышла замуж. И ей прикажите всю жизнь сидеть на диете ради какого-то мужчины? Я не феминистка, но я никогда не буду подстраиваться под кого-то. Я считаю что нужно жить в первую очередь для себя (это абсолютно не эгоистично). Нужно любить и уважать себя. И тогда проблеммы исчезнут сами по себе. Ну а если вы мучаетесь тем что мужчинам не нравятся полные жещины — ошибаетесь! Еще как нравятся!»

«Да, вопрос похудения сейчас очень актуален. Девушки пытаются подпадать под одну тощую категорию. Гробят своё здоровье, а также нервы и кошельки своих близких. Среди молодёжи это особенно болезненный вопрос, ведь именно в этом возрасте и зарождаются комплексы. Все люди разные, нет в мире одинаковых лиц или тел. Так кто же решил, что 90-60-90 — идеал, а что больше — уродство?»

«Девушки! что из себя представляют ожидания от нас, то есть чему мы стремимся соответствовать, дабы почуствовать себя уверенной, востребованной, правильной девочкой

  1. Красавица — то есть выжимающая максимум из своих природных данных любой ценой, выглядыщая максимам на 30, даже в 60
  2. Любящая жена, женщина — то есть личный бесплатный психотерапевт (иногда сексолог) для мужа, мужчины (иногда и для его родственников)
  3. Любящая мать — всегда адекватно педагогична, внимательна и толерантна, в соответствии с последними взглядами на воспитание.
  4. Успешная леди — доходы (общественное признание) растут с каждым годом, не важно у кого у себя или мужа.

Как вам кажется, в состоянии ли живой человек, женщина, соответствовать этим ожиданиям на все 100%, без вреда для своей психики и здоровья? Соответствуют ли ожидания от нас нашим реальным возможностям? Планировал ли кто то свой день, месяц, год чтобы успеть по всем пунктам? Если да, то кому удалось на протяжении длительного времени? Чувствуем ли мы вину, если там или там немного не вытянули? А зачем нам этот экзамен на полноценность? Кто создал эти правила? Почему мы стремимся к их соблюдению? Пока просто вопросы. Давайте вместе искать ответы.»

Мужчинам тоже не безразлична судьба соотечественников: «Да, чёрт возьми! — кого вы слушаете?!Всю эту рекламму…Однозначно:90-60-90-Не идеал…я по крайней мере не вижу симпатии в этом — эти все подиумные модели-совсем не То! я не понимаю кому это нужно? Значит так — Люди, женщины ли, мужчины ли — все должны стараться быть Здоровыми во всех смыслах какие хотите, полноценными,»в теле» так сказать, грациозными, ну как ещё сказать, ну здесь же просто-посмотрите с чисто природной точки зрения -Кто, какой индивид боле вынослив, силён и соответствнно, пардон, жывучь что-ли, т.е.природно полноценный — конечно! конечно! — у которого всё -«Кровь с молоком»,(может я так примитивно говорю, но…)куда этим маленьким и хрупким!…Короче — Хорошего человека — должно быть много!!! Будьте счастливы!!! Владимир»

«Все люди разные!! не могут же все быть идеально стройными, иметь длинные ноги и золотистый цвет кожы! Если тебя устраивает твой вес, то почему ты должна ровняться на других!! Зачем терзать себя из-за маленького роста или веснушек на щечках? Ведь выше ты не станешь, а нервы себе испортишь! Я думаю что многим сухим худышкам хотелось бы быть пухленькими и розовощекими! Мало кому нравится ходячая груда костей. Поэтому в жизни модели не такие щасливые, какие они выглядят на обложке журнала! И риск сломать себе ногу у них гораздо выше! Мой девиз : нужно всегда оставаться самой собой и жыть своей жизнью!»

«Почему все думают что если человек полненький — то, ему надо к врачу??? Я раньше весила 38, сейчас через 4 года 63 и как вы думаете — я не ходила к врачу? Не направляет он по верному пути. Просто когда женщина находит своего любимого мужчину, то уже не важно сколько ты весишь, я со своим 8 лет и прошла весь период набора веса, потратилось много времени и денег, и что — абсолютно ничего не изменилось в отношениях. И я сделала интересное умозаключение: когда я была в супер-идеальной форме я не имела ничего: семья не очень богатая, кавалеры мелькали как картинки на экране, а сейчас у меня есть все — любимый, деньги, квартира, машина: НЕЛЬЗЯ ИМЕТЬ ВСЕ СРАЗУ!!!!!! (если случается наоборот, то просто случайность, а не закономерность) Любите и будьте любимы!!!! А без любви всем надо к психиатру!!!!»

«девушки, дорогие… у меня тоже самое в жизни и я долго считала это проблемой, но сейчас могу вам точно сказать — многим мужчинам мы нравимся именно такими, немного несовершенными, но не мучающими себя диетами или бесконечно ходящими в шортах для похудения да ещё и намазанную каким-то очередным антицеллюлитным лосьоном (хотя изредко это позволяется чтобы себя любимую совсем уж совесть не замучала)… ведь если человек увидел твою улыбку, твои глаза, которые смотрят на него с такой нежностью и любовью, то неужели ему помешают лишние 15 см на бедрах?? а если они будут на груди — то они и вовсе не лишние :)»

«Не одна женщина не будет довольна всему что у неё есть. Окружают тебя не модели, а дорогие тебе люди которые знают тебя, а не взвешивают тебя. По статистике лишь при первой встречи человек замечает внешность остальное время обычное общение.» «Можно сколько угодно спорить о красоте, но по-моему, настоящая красота — это, то как ты себя ощущаешь, нормальное здоровое состояние. Конечно, изголодавшись трудно быть приветливым и в хорошем насторении. А вечное самоедство врядли улучшает отношение окружающих к тебе. Может стоит полюбить себя такой какая есть, а стемиться к лучшему никогда не поздно, только подходить к этому нужно с головой :)»

«По-моему, все женщины красивы. У каждой есть своя красота, которая иногда неощутима. Иногда красоту невозможно ощутить при первом взгляде. Но вдруг увидишь — блеск глаз, поворот головы, легкая улыбка превращают женщину в красавицу.»

«Любите своё тело, каким бы оно ни было! Природа создаёт только идеальные тела! Даже если вам кажется, что всё наоборот, в мире обязательно найдётся человек, который оценит вашу красоту!»

Тело — переводчик нашей души на язык видимого мира

Вес и форма

Что делать, чтобы обрести уверенность в своем теле, относится к нему положительно? Журнал “Psychology today” предлагает следующую программу, состоящую из 10 пунктов:

  1. регулярно заниматься спортом;
  2. принимать свое тело таким, как оно есть;
  3. носить удобную одежду;
  4. выслушивать комплименты;
  5. быть любимой или любимым;
  6. иметь позитивные сексуальные переживания;
  7. иметь хорошего партнера (мнение партнера может влиять на отношение к собственному телу как позитивно, так и негативно);
  8. верить в свои способности;
  9. чувствовать себя сильным;
  10. медитировать.

Если отношение к собственному телу отрицательное, то такое отношение необходимо изменить. Для этого нужно прежде всего самому разобраться, насколько образ своего тела негативен. С этой целью можно найти подходящие анкеты или обратиться за консультацией к психологу.

Далее необходимо выявить причины негативного отношения к собственному телу. Какую роль играли при этом родители, братья и сестры, друзья детства, какое значение имеют происходящие сейчас события? В этом Вам тоже поможет грамотный специалист.
Следующий шаг — понимание роли влияния общества на формирование представлений о своем теле. Только ли “красивые” люди добиваются успеха? Действительно ли с привлекательной внешностью жить легче? Это уже вопросы убеждений человека, которые очень инертны и обычно психотерапевты скурпулезно работают с ними потому, что убеждения являются базовыми для всех остальных изменений.
Несколько советов помогут сохранить позитивное самовосприятие:

  • Запомните, что недостатки — это личное дело, интимное! Только сам человек имеет право судить, что именно и является таковым. Избегайте публично проявлять недовольство своей внешностью.
  • Не говорите о себе в негативном тоне. Даже если вам что-либо не нравится в своей внешности — не выносите недовольство собой на публику!
  • Избегайте критических замечаний по поводу внешности других. Научитесь акцентировать внимание на привлекательных чертах внешности окружающих.Будьте щедры на комплименты!
  • Выработайте привычку акцентировать внимание на достоинствах своей внешности.
  • Встречайте каждый новый день комплиментом! Создавайте себе позитивный настрой! Ведь из зеркала на Вас смотрит самый дорогой и любимый человек на свете! Любить себя — нормальное явление! Уважение к себе означает принятие себя в качестве личности значимой и ценной!
  • Отберите свою самую привлекательную фотографию и поставьте ее на стол, повесьте над рабочим столом в комнате. Привлекательныйфотообраз поможет вам сформировать позитивное, оптимистическое отношение к своему внешнему образу Я. А если у Вас нет любимой фотографии, то можно заказать свой идеальный портрет!

Главным же все же является то, что свое тело следует просто любить, как Вы любите своих детей или близких, прощать ему некоторые шалости и давать относительную свободу. И тогда оно ответит Вам своим добрым отношением, готовностью изменяться и послушанием.

обретение МААТ:
  • Информационный ресурс о путях поиска истины.
  • Официальная наука и эзотерика.
  • Консультации, психотерапия, тренинги.
© 2026 обретение МААТ
Контакты

E-mail: infa@goraton.ru

Телефон:+7 915 178-69-28

  • Главная
  • Дух
    • Парадокс
    • Таро
    • Манифестация Духа
  • Душа
    • Психология
    • Расстановки
    • Сказкотерапия
    • НЛП
    • ТПП
  • Тело
    • ТОТ
    • Цигун
    • Су Джок
    • Космоэнергетика
    • Тета-Исцеление
    • Вес и форма
  • Блог
  • Практики
    • Интенсивы
    • Тренинги-Семинары
    • Мастер-классы и конференции
    • Встречи
    • Видео-отчёты
  • Контакты
    • Наша команда
    • Отзывы
  • Поиск