Тренинги

Дружим со своим телом.

Автор: GorAton вкл. .

Этот тренинг о гармонии человека и его тела, он призван помочь Вам (в прямом смысле слова) подружиться со своим телом. Тело – последний козел отпущения ошибок человека. И это становится все более понятным в течение жизни. Тело - инструмент, которым мы творим все в своей жизни, то, чем мы себя предъявляем в социуме.

К проблемам тела относятся три состояния, вызывающие у нас чувство неудовлетворенности: болезнь, усталость, неуправляемость тела, которое буквально «живет своей жизнью». Порой оно начинает выступать едва ли не самостоятельной личностью, с которой нам приходится бесконечно пытаться о чем-то договориться. Наш тренинг о погружении «внутрь». О том, как отправиться в путь и обрести компас и карту внутри себя. О том, как вновь открыть для себя ту полноту, что покоится в самом центре внутреннего пространства пустоты.

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ В ЭТОМ ТРЕНИНГЕ ВЫ МОЖЕТЕ ЗДЕСЬ.
Тренинг состоится по мере комплектования группы. Подробная информация будет направлена Вам по контактному адресу, оставленному в заявке.

 

Тренинг поможет Вам:

  • Почувствовать свое тело и научиться договариваться с ним.
  • Приять себя, почувствовать уверенность в себе.
  • Проявить себя в движении, ощутить и выразить образ себя.
  • Создать свой желаемый образ, образ своего тела.
  • Научиться раскрепощаться и самовыражаться.
  • Получить навыки расслабления и эмоциональной разгрузки (в движении и звуке).
  • Стать автором танцевальных импровизаций.
  • Познакомиться с тантрическими и йогическими практиками.
  • Научиться гармоничной походке, найти свой стиль и имидж.

 

Формат и особенности тренинга:

Продолжительность тренинга - 2 дня (или 4 вечера).

Для участия в тренинге нужна спортивная одежда, коврик.