Login

Вес и форма

Душевные качества не могут страдать от телесных недостатков, тогда как душевная красота придает свой отблеск и телу.
Сенека Младший
Практически каждый человек чем-то в своей фигуре недоволен. Иногда это недовольство имеет под собой веские основания. Но гораздо чаще дело обстоит иначе! Вымышленные или преувеличенные не без помощи окружающих недостатки заслоняют даже самые явные наши достоинства. Подобные проделки воображения, фокусы нашей психики обходятся нам крайне дорого. Потеря самоуважения и чувство зависти к другим становятся платой за беспочвенное недовольство своими внешними данными.
Недовольство своими природными данными неизменно ведет к появлению чувства зависти к другим. Чем больше мы досадуем на себя, темы сильнее завидуем другим, тем, кому "повезло с внешностью больше". Когда мы так легкомысленно отдаемся во власть негативной игры воображения, негативных оценок извне или становимся "жертвами моды", комплексы начинают жонглировать событиями нашей жизни по собственному усмотрению. "Жертвами моды" становятся и те люди, которые, попав под влияние модных эталонов красоты, перестают замечать собственные внешние достоинства.
Здесь мы будем говорить о нашем теле, как о продолжении нашего внутреннего мира, красоту которого оно и отражает. И мы хотим, чтобы статьи данного раздела и наши терениги на эту тему помогли Вам по другому взглянуть на Ваш главный инструмент в этой жизни и искренне полюбить его.

Отношение к своему телу

Автор: GorAton вкл. .

Предлагаемая статья необычна. Она составлена по материалам сайтов по проблемам похудения. Это набор цитат. В них люди пишут о своем взгляде на актуальную для них проблему. Цитаты приводятся без исправлений, стиль и орфография авторские. Мы надеемся, что статья будет полезна Вам. И, возможно, начнет подобную дискуссию на нашем форуме. Итак, проблема веса и формы для людей очень актуальна. И обратите, пожалуйста, внимание, что людей с недостаточным, по их мнению, весом примерно столько же, сколько и с избыточным, опять же по их мнению. Может, все же дело не в весе, а самоощущении, самопринятии и любви к себе? А, может, просто в ЛЮБВИ?

Тело - переводчик нашей души на язык видимого мира

Автор: GorAton вкл. .

Что делать, чтобы обрести уверенность в своем теле, относится к нему положительно? Журнал “Psychology today” предлагает следующую программу, состоящую из 10 пунктов:

  1. регулярно заниматься спортом;
  2. принимать свое тело таким, как оно есть;
  3. носить удобную одежду;
  4. выслушивать комплименты;
  5. быть любимой или любимым;
  6. иметь позитивные сексуальные переживания;
  7. иметь хорошего партнера (мнение партнера может влиять на отношение к собственному телу как позитивно, так и негативно);
  8. верить в свои способности;
  9. чувствовать себя сильным;
  10. медитировать.