Login

Упражнения на расслабление

Медитация в движении или Крипалу-йога (часть 2)

Автор: Лев Тетерников вкл. .

В Москве на семинаре по семейной терапии мы познакомились с основателем Школы Рациональной йоги, автором и ведущим проекта «Мужчина и Женщина: любовь, партнерство, семья», автором книг и оригинальных методик по Йоге и Тантре Львом Тетерниковым.  С его разрешения мы продолжаем публикацию статьи  о медитациях в движении, которые мы практикуем на наших семинарах. Статья взята с сайта www.teternikov.ru

Необычной и интересной является медитация с одновременным выполнением упражнений Йоги. Это более сложная техника. Для этого нужно, если не пробуждение Кундалини, то по крайней мере, пробуждение Праны или универсальной жизненной силы. Это как раз то, что я показаваю своим студентам когда случился спонтанный танец Йоги с партнером.